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杜仲黑豆鹌鹑荐股之王股票之声论坛汤 补肝肾、强筋骨

时间:2019-10-22 15:37来源: 作者:admin 点击: 8 次
杜仲黑豆鹌鹑汤 补肝肾、强筋骨 2019年10月22日09:03来源:广州日报 推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:补肝肾、强筋骨推荐理由:平素腰背酸软、骨质疏松的人群。材料:杜仲30克、黑豆50克、鲜淮山200克、鹌鹑2只、瘦肉50克、红枣4个、生姜3片(3~4人量)烹调方法:

杜仲黑豆鹌鹑汤 补肝肾、强筋骨

2019年10月22日09:03 来源:广州日报

推荐:广东省中病院临床营养科

主要功效:补肝肾、强筋骨

推荐理由:平素腰背酸软、骨质疏松的人群。

材料:杜仲30克、黑豆50克、鲜淮山200克、鹌鹑2只、瘦肉50克、红枣4个、生姜3片(3~4人量)

烹调方法:杜仲置镬中洒入少许淡盐水慢火炒至微微变色;黑豆浸泡数小时,荐股之王股票之声论坛淮山红枣洗净,天涯论坛股票经稍浸泡,国际实业股票最新消息红枣去核;鹌鹑去毛宰洗净,国际实业千股千评去脏杂,600300维维股份股吧置沸水中稍滚片刻,国际实业最新消息再洗净(即“飞水”)。一起与生姜放进瓦煲内,国际实业再启重组加入清水2500毫升,国际实业股票分析武火煲沸后,国际实业东方财富网吧改为文火煲约1小时,000159国际实业股吧调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。

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(责编:李轶群、许晓华)

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